Llibres de Meditación y mindfullness

Humanidades / Meditación y mindfullness (49)

Humanidades / Meditación y mindfullness
  • HATHA-YOGA ESENCIAL
    CALLE, RAMIRO
    El auténtico hatha-yoga incluye asimismo una forma de vida pura, no-violenta y nunca pierde de vista el objetivo más elevado de la práctica: el samadhi. Por otro lado, este libro es un manual práctico y funcional muy asequible, que no recurre a ninguna profusión de asanas ni a técnicas de pranayama innecesariamente complejas. ...
    Disponibilitat inmediata

    15,90 €

  • PILATES
    ROBINSON, LYNNE / BRADSHAW, LISA
    * De Lynne Robinson, la autora sobre pilates que más libros ha vendido a nivel mundial.* El manual más completo y exhaustivo, ya que incorpora los hallazgos relevantes en la investigación médica, así como la experiencia directa de los profesores de pilates, con información totalmente actualizada y con ejercicios que incluyen las últimas variantes.* Incluye una sección referente...
    Disponibilitat inmediata

    29,90 €

  • MINDFULNESS PRÁCTICO
    VERNI, KEN A.
    Mindfulness Práctico es una excelente guía que te enseña de modo minucioso cómo aplicar en la vida diaria los bien conocidos beneficios del mindfulness: vivir en el momento presente y conquistar la felicidad.Mindfulness Práctico incluye:- Preguntas y respuestas que te permiten explorar tu forma de pensar y descubrir los patrones de pensamiento inútiles o destructivos.- Ejercici...
    Disponibilitat inmediata

    22,90 €

  • THE LITTLE BOOK OF YOGA
    CHANNON, FIONA
    The Little Book of Yoga is an inspiring introduction to everything you need to enhance your life using Yoga.Whether you're new to the practice or have been mastering flows for longer, this portable guide reinforces the tenants of the physical, mental and spiritual practices that yoga embodies. Containing all of the information you need, The Little Book of Yoga outlines the diff...
    Disponibilitat inmediata

    15,90 €

  • GREAT ESCAPES YOGA (ENG, DEU, FR)
    TASCHEN, ANGELIKA
    Looking for a vacation that leaves you relaxed, restored, and uplifted? In this gorgeous updated guide, Angelika Taschen gathers the most exquisite and inspirational yoga retreats around the world, from an exotic luxury hotel in Bhutan to a spiritual ashram in India, a beach resort in Mexico to a tucked-away treasure in Brazil’s tropical forests.Highlights include the Parmarth ...
    Disponibilitat inmediata

    59,90 €

  • YOGA: EL ARTE DE LA ATENCIÓN
    BROWER, ELENA
    Cuando el yoga se funde con la meditación, la conciencia y el movimiento, nos conduce a la presencia, a la elegancia y nos conecta con objetivo más profundo de nuestra vida. En este libro, Elena Brower y Erica Jago nos muestran el camino.Fruto de los aclamados talleres y programas de formación de ambas autoras, nace este libro único y original. En Yoga: el arte de la atención e...
    Disponibilitat inmediata

    28,00 €

  • THE LITTLE BOOK OF SPIRITUALISM
    LONG, TRACIE
    The Little Book of Spiritualism is your spiritual guide.This mini manual provides the perfect introduction to spiritualism and the spirit world, full of techniques, thoughts, terminology and quotes to guide you in your own spiritual journey. From spirit guides to mediums and angels to affirmations, this little book is a fascinating insight into spirituality and how it can trans...
    Disponibilitat inmediata

    19,90 €

  • YOGA HAPPY
    BARRETT, HANNAH
    Disponibilitat inmediata

    32,90 €

  • SILENCE
    KAGGE, ERLING
    From the Norwegian explorer, a stunning meditation on the power of embracing silenceAn author for our noisy times, full of a rare and deeply redemptive languor and perspective' Alain de Botton____________________________________________________________________Behind a cacophony of traffic noise, iPhone alerts and our ever-spinning thoughts, an elusive notion - silence - lies in...
    Disponibilitat inmediata

    15,90 €

  • YOGA PARA VIVIR MEJOR
    PATI GALATAS
    En Yoga para cambiar tu vida Pati Galatas comparte su viajede crecimiento personal a través de la dedicación a esta disciplinamilenaria. Tras varios años aprendiendo yoga, la pérdida repentina desu marido empuja a Pati a buscar otro sentido a su vida. A partir deentonces la práctica de yoga se convierte en su refugio, pero tambiénen una fuente de fuerza y en un revulsivo hacia ...
    Disponible en 1 mes

    19,95 €

  • DESDE LAS MONTAÑAS DEL TÍBET
    LOSAL RINPOCHÉ, LAMA YESHE
    El Lama Yeshe no vio un coche hasta los quince años. En el tranquilo pueblo tibetano donde creció, los niños corrían entre yaks. El ritmo de la vida era lento, regido por el cambio de las estaciones. La llegada del ejército chino en 1959 lo alteró todo. ...
    Disponible en 10 dies

    19,50 €

  • CUANDO TODO SE DERRUMBA NUEVA EDICION
    CHÖDRÖN, PEMA
    CLÁSICO DE PEMA CHÖDRÖN EN UNA NUEVA EDICIÓN PROLOGADA POR RAFAELSANTANDREU ...
    Disponible en 1 setmana

    12,95 €

  • YOGA PARA ALEJARNOS DEL DOLOR
    COMA-CROS, MIREIA
    Una guía completa sobre cómo y por qué el yoga mejora la salud y el bienestar y, por ello, ha empezado a ofrecerse como práctica complementaria en hospitales de referencia internacional. ...
    Disponible en 10 dies

    19,90 €

  • YOGA: A MANUAL FOR LIFE
    ANNAND, NAOMI
    Be calmer, happier and more creative.In Yoga: A Manual for Life Naomi Annand shows you how to use the ancient practice of yoga to live better in the modern world.Utilising simple, breath-led movement, this beautiful practice companion teaches you how to wake up feeling energised, calm an anxious mind, sleep better, feel inspired.Ideal for total beginners to more experienced yog...
    Disponible en 10 dies

    49,95 €

  • YOGA. EL SENDER HACIA LA SALUD HOLÍSTICA
    IYENGAR, BELLUR KRISHNAMACHAR SUNDARARAJA
    Reciba una clase magistral de B. K. S. Iyengar, uno de los mejoresprofesores de yoga del mundo, y cambie su vida. Iyengar es lamodalidad de yoga más practicada gracias al bienestar físico, mental y emocional que genera. Para muchas personas es la clave para una vidafeliz. En este libro, el propio gurú nos guía a través de las asanas,paso a paso, y explica su filosofía, con nuev...
    Disponible en 1 setmana

    39,90 €

  • TRANQUIL I ATENTS
    SNEL, ELINE
    Els infants solen estar inquiets i estressats, ja sigui a l?escola o a casa. Eline Snel ha creat un mètode de meditació senzill per ensenyar-los a estar calmats i atents. D?aquesta manera, prenen consciència del seu cos, de les emocions i poden obrir-se als altres.Aquesta és la primera guia de serenitat per a infants d?entre 5 i 10 anys, amb 80 activitats lúdiques i útils per p...
    Disponible en 10 dies

    25,00 €

  • POR QUÉ MEDITAR
    GOLEMAN, DANIEL / RINPOCHE, TSOKNY
    La meditación ha pasado de ser una moda a un hábito de millones de personas, pero aún hay muchas cosas por aclarar en torno a su práctica. Daniel Goleman, el mítico autor del best seller Inteligencia emocional, y el aclamado maestro de meditación Tsoknyi Rinpoche nos invitan a revolucionar nuestra salud, a mejorar nuestras relaciones y a disfrutar de los innumerables beneficios...
    Disponible en 10 dies

    20,90 €

  • YOGA SEQUENCING
    STEPHENS, MARK
    Disponible en 10 dies

    35,90 €

  • MEDITER JOUR APRES JOUR. 25 LEÇONS POUR VIVRE EN PLEINE CONSCIENCE
    ANDRÉ, CHRISTOPHE
    Méditer, ce n?est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l?aimer et le changer.C?est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur.Cet ouvrage est conçu comme un manuel d?initiation à la pleine conscience, la plus fascinante des méthodes de méditation, étudiée et validée par la recherche scientifique...
    Disponible en 2-3 setmanes

    28,90 €

  • ON YOGA (ENG, DEU, FR)
    O'NEILL, MICHAEL
    A lo largo de sus casi 50 años de carrera, Michael O?Neill ha fotografiado a importantes iconos culturales de su época, desde Andy Warhol hasta el Dalái Lama, para publicaciones como The New York Times Magazine, Rolling Stone y Vanity Fair. Durante la última década se ha centrado en los orígenes y la esencia de la cultura del yoga, una práctica espiritual antigua y atemporal. ...
    Esgotat

    45,95 €

  • EL SURF Y LA MEDITACION
    BLEAKLEY, SAM
    Bleakley nos revela una aguda conciencia de lo que el mar puede decirnos sobre nuestro lugar en el mundo natural. Comparte lecciones vitales y filosóficas que abarcan desde los ciclos lunares y el surf fluvial hasta el taoísmo de la naturaleza. Un libro que podrán disfrutar tanto los surfistas como quienes no practican este deporte. ...
    Disponible en 10 dies

    15,90 €

  • YOGA ASANA - 50 TARJETAS
    HEATH, NATALIE
    Disponible en 2 setmanes

    19,95 €

  • YOGA - SABIDURÍA Y PRÁCTICA
    B.K.S. IYENGAR
    Disponible en 1 setmana

    24,90 €

  • THE LITTLE BOOK OF MEDITATION
    GREENAWAY, BELETA
    The Little Book of Meditation is a simple introduction to the practice of meditation. This fascinating and uplifting book shows how meditation benefits mental and physical health, aids the development of psychic ability and can even enhance a religious experience. Whether you want to learn about chakra healing, crystals, totem animals or colour meditation, the Little Book of Me...
    Disponible en 10 dies

    15,90 €

  • LOS SONIDOS Y LA MEDITACIÓN
    TANNER, MARK
    Mark Tanner, músico y compositor, nos enseña en este libro a escuchar y entender el origen de los sonidos para lograr una meditación más profunda. Con ejercicios sencillos, aprenderemos a ser más receptivos y lograr una mayor conexión con nuestro entorno y con nosotros mismos. ...
    Disponible en 10 dies

    15,90 €

  • VIAJAR Y MEDITAR
    SAMUEL, SARAH
    Sarah Samuel, viajera incansable y exploradora de diversas tradiciones espirituales, nos anima en este libro a viajar de manera consciente, a desarrollar la capacidad para estar presentes en aquello que experimentamos durante los encuentros y descubrimientos que encierra cada itinerario. ...
    Disponible en 10 dies

    15,90 €

  • EN BUSCA DEL SILENCIO
    FORD, ADAM
    Adam Ford examina el poder creativo del silencio en diversas tradiciones religiosas como fuente de fuerza interior y autoconocimiento, así como su lado más oscuro, cuando se usa como arma política o en una relación afectiva. Este libro demuestra que podemos encontrar momentos de paz para alimentar el espíritu en un mundo cada vez más caótico y vertiginoso. ...
    Disponible en 10 dies

    15,90 €

  • NADAR EN AGUAS ABIERTAS
    WARDLEY,TESSA
    Tessa Wardley, experta y perspicaz conocedora de esta particular forma de meditación, nos propone la natación en ríos, lagos y mares como la máxima expresión de una vida consciente. Además, nos recomienda reconectar los ciclos físico y espiritual de nuestra vida con los cambios estacionales y el fluir de las aguas en la naturaleza. ...
    Disponible en 10 dies

    15,90 €

  • MÚSICA Y MEDITACION
    TANNER, MARK
    Mark Tanner nos muestra la espiritualidad de la música a través de una serie de ejercicios de meditación únicos, de reflexiones personales y de notas holísticas, aportando así una nueva perspectiva sobre el modo en que la música puede influir en nuestro estado de ánimo y nuestro bienestar. ...
    Disponible en 10 dies

    15,90 €

  • CÓMO VENCER LA ANSIEDAD A TRAVES DE LA MEDITACION
    GILPIN, RICHARD
    La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad. ...
    Disponible en 10 dies

    15,90 €


01 02