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YOGA PARA VIVIR MEJOR

YOGA PARA VIVIR MEJOR

PATI GALATAS

19,95 €
IVA incluido
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Editorial:
LUNWERG
Año de edición:
2023
Materia
Yoga y pilates
ISBN:
978-84-19466-57-0
Páginas:
224
Encuadernación:
Tapa Blanda (Rústica)
Idioma:
Castellano
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En Yoga para cambiar tu vida Pati Galatas comparte su viajede crecimiento personal a través de la dedicación a esta disciplinamilenaria. Tras varios años aprendiendo yoga, la pérdida repentina desu marido empuja a Pati a buscar otro sentido a su vida. A partir deentonces la práctica de yoga se convierte en su refugio, pero tambiénen una fuente de fuerza y en un revulsivo hacia el cambio.á



Además de su historia personal, y de las herramientas de vida que fueron clave en su proceso de transformación, aquí encontramosvolcada toda la experiencia de la autora como alumna y profesora, loque permite a cualquier persona practicar yoga al nivel deseadogracias a posturas y secuencias claras y detalladas. Cada asana (postura) se acompaña de las reflexiones de Pati y de unos poderososaprendizajes que ponen de manifiesto la esencia del yoga: uniónindisoluble entre cuerpo, mente y espíritu del ser humano.á

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