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TU ETS EL TEU LLOC SEGUR

TU ETS EL TEU LLOC SEGUR

ESCLAPEZ, MARIA

19,95 €
IVA incluido
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Editorial:
BRUGUERA
Materia
Vida lenta
ISBN:
978-84-02-42863-9
Páginas:
296
Encuadernación:
Tapa Blanda (Rústica)
Idioma:
Llibres en Català
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Després de l'èxit de M'estimo, t'estimo, arriba el nou llibre de Maria Esclapez.

Un llibre nou per comprendre la teva història, fer les paus amb el passat, reconnectar amb tu i els que t'envolten i fer de tu mateixa el teu lloc segur.

María Esclapez ja ha ajudat a milers de lectors a curar les seves relacions i a millorar la seva autoestima. Ara se centra en la importància de guarir les ferides emocionals de la infantesa i del passat.

«Per què sento el que sento? D'on em ve aquest malestar? Com he après a relacionar-me amb els altres i amb mi mateix? Com influeix en la nostra vida adulta el tipus d'aferrament que desenvolupem durant la infantesa? I sobretot: com puc guarir les ferides emocionals del passat i viure en pau el present?».

María Esclapez, la psicòloga i divulgadora que s'ha convertit en un referent de salut mental per a diverses generacions, t'acompanya en aquest viatge per descobrir com pots començar a curar el passat i millorar el present. Com ja va fer en M'estimo, t'estimo amb un to fresc i directe, utilitza exemples pràctics tant personals com extrets de la seva consulta.

Què trobaràs en aquest llibre?

< P>-Anècdotes, experiències de l'autora i situacions extretes de casos reals a la consulta.
-Exercicis d'autoconeixement, guiats per l´autora, per comprendre d'on venen els nostres problemes i començar a posar-hi solució.


-Radiografies de converses de Whatsapp, esquemes, il·lustracions i altres materials gràfics per facilitar la comprensió del text.


-Propostes per posar en pràctica i treure el partit més gran a les teves relacions.

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