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CÓMO VENCER LA ANSIEDAD A TRAVES DE LA MEDITACION

CÓMO VENCER LA ANSIEDAD A TRAVES DE LA MEDITACION

GILPIN, RICHARD

15,90 €
IVA incluido
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Editorial:
SIRUELA
Materia
Meditación, mindfulness
ISBN:
978-84-17454-40-1
Páginas:
160
Encuadernación:
Tapa Dura
Colección:
Tiempo de Mirar
Idioma:
Castellano
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La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.

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