No ficción / Vida lenta / SHINRIN-YOKU

SHINRIN-YOKU

SHINRIN-YOKU

LAVRIJSEN, ANNETTE

17,90 €
IVA incluido
Check stock availability
Publishing house :
LIBROS DEL LINCE
Matter
Vida lenta
ISBN:
978-84-17302-08-5
Collection :
Sin Colección
Idioma:
Castellano
17,90 €
IVA incluido
Check stock availability
To add favorites

El Shinrin-Yoku (literalmente «baño de aire en el bosque») es una terapia japonesa que se practica desde hace siglos y que ayuda a restablecer el equilibrio entre cuerpo, mente y alma. Annette Lavrijsen nos presenta esta terapia y nos enseña a aplicar estos métodos con ejercicios para caminar conscientemente por el parque o el bosque más cercano a nuestra casa. En Japón, hay un aforismo muy popular que dice: «El camino a través del bosque conduce a una vida más saludable, más feliz y más productiva». En los últimos años, numerosos estudios han demostrado la verdad de esta terapia ancestral que se está convirtiendo en una gran tendencia sanadora en los Estados Unidos.

Artículos relacionados

  • LITTLE GUIDE BOOK TO SUSTAINABILITY
    SAINIO, KARITA
    The future is hidden in everyday routines. Little Guide to Sustainability is packed with advice for making your daily life more sustainable. Tips range from clothing, homes and cosmetics to smart devices, careers and investing. The compact guide brims with inspiration for better, more eco-friendly living. It will help you pinpoint areas that come naturally to you - we can all m...
    In stock

    23,95 €

  • RÍA
    STURGE, LISA
    * La risa genera una avalancha de endorfinas que hace que nos sintamos eufóricos, relajados y libres de estrés. Las técnicas para practicar la risa que se incluyen en este libro harán que le resulte más fácil reírse a través de una serie de ejercicios de calentamiento seguidos por distintas actividades diseñadas para provocar las carcajadas.* Cuando nos reímos, nos sumergimos e...
    In stock

    13,50 €

  • WANDERLUST. UNA HISTORIA DEL CAMINAR
    SOLNIT, REBECCA
    Un fascinante retrato de la infinita gama de posibilidades que se presentan a pie. Analizando temas que van desde la evolución anatómica hasta el diseño de las ciudades, pasando por las cintas de correr, los clubes de senderismo y las costumbres sexuales, Solnit sostiene que las diferentes variantes del desplazamiento pedestre —incluido caminar por placer— suponen una acción po...
    In stock

    22,00 €

  • WALDEN (14ªED)
    THOREAU, HENRY DAVID
    En el verano de 1845 Thoreau abandona la casa familiar de Concord y se va a vivir a una cabaña que él mismo ha construido junto a la laguna de Walden. Pero Thoreau no se marcha a los bosques para «jugar a la vida», sino para «vivirla intensamente de principio a fin», y a partir de esa experiencia, que se prolongó durante dos años, escribió uno de los clásicos fundamentales del ...
    In stock

    21,00 €

  • CAMINE - EL SENDERO HACIA UNA VIDA MÁS CONSCIENTE
    RADFORD, SHOLTO
    * Salga de casa. Caminar es sencillo y gratuito. Nos alimenta física y emocionalmente. Permite cultivar nuestra capacidad de consciencia y el bienestar. Deambule por las páginas de este libro y aprenda a cambiar su ritmo y su perspectiva. Caminar nos ayuda a incrementar los niveles de energía, mejorar la salud física, reconectar con la naturaleza y reducir el estrés. Caminar pu...
    In stock

    13,50 €

  • CAMINAR, UNA FILOSOFIA
    GROS, FRÉDÉRIC
    A _CAMINAR, UNA FILOSOFIA_ S'HI TRACTEN LES DIMENSIONS EXISTENCIALS O MÍSTIQUES DEL FET DE CAMINAR: L'ETERNITAT, LA SOLITUD, EL SILENCI, LA LENTITUD, ALLÒ QUE ÉS FORA, L'ENERGIA, LA LLIBERTAT... Caminar, en qualsevol de les seves formes, cada dia té més adeptes queásaben gaudir de les seves virtuts i en reben els beneficis: una sensació deápau, de comunió amb la natura, de plen...
    In stock

    14,90 €